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बालों को काला कैसे बनाए? (प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी तरीके) Short: अगर आप प्राकृतिक तरीके से अपने सफेद बालों को काला करना चाहते हैं तो यह विस्तृत गाइड आपकी मदद करेगा — घरेलू नुस्खे, तेल रेसिपी, डायट टिप्स, आयुर्वेदिक नुस्खे और जीवनशैली बदलाव। TL;DR — तेज़ परिणाम चाहिये? डाइट सुधारें (Vitamin B12, Iron, Zinc, Protein) आंवला और भृंगराज तेल नियमित लगाएँ प्याज का रस हेयर मसाज के रूप में उपयोग करें तनाव घटाएँ और पर्याप्त नींद लें हर हफ्ते 2–3 बार नेचुरल हेयर पैक लगाएँ (मेहंदी, आंवला, कॉफी) 1. बाल सफेद होने के कारण बालों का रंग मेलानिन नामक पिगमेंट से बनता है। मेलानिन का स्तर कम होने पर बाल सफेद/रूएँ होते हैं। प्रमुख कारणों में शामिल हैं: आनुवंशिकता, उम्र, पोषण की कमी (विशेषकर Vitamin B12), तनाव, हार्मोनल असंतुलन (जैसे थायरॉयड), प्रदूषण, और केमिकल उत्पादों का प्रयोग। 2. क्या सफेद बाल वापस काले हो सकते हैं? यह निर्भर करता है कारण पर — अगर कारण पोषण, तनाव या केमिकल है तो...