बवासीर क्या है? घरेलू उपचार, लक्षण और रोकथाम — पूर्ण गाइड

बवासीर क्या है? इसके घरेलू उपचार क्या हैं — पूर्ण 3000 शब्दों की गाइड

बवासीर (Piles/Hemorrhoids) गुदा और मलाशय की सूजी हुई नसें होती हैं। यह समस्या कब्ज, खराब पाचन, लंबे समय तक बैठने, और गलत खान-पान से बढ़ जाती है। इस लेख में हम बवासीर के लक्षण, कारण, घरेलू उपचार, आयुर्वेदिक उपाय और रोकथाम की पूरी जानकारी देंगे।

बवासीर क्या है?

गुदा क्षेत्र में सूजी हुई नसें, जो दर्द, खुजली और खून का कारण बनती हैं, उन्हें बवासीर कहते हैं। यह दो प्रकार की होती है—अंदरूनी और बाहरी।

बवासीर के प्रकार

1. अंदरूनी बवासीर

यह मलाशय के अंदर होती है और आमतौर पर दर्द नहीं होता, लेकिन खून आ सकता है।

2. बाहरी बवासीर

यह गुदा के बाहर होती है और दर्द, जलन व सूजन का मुख्य कारण होती है।

3. थ्रोम्बोस्ड बवासीर

खून का थक्का जम जाने से बवासीर बहुत दर्दनाक हो जाती है।

बवासीर क्यों होती है? (मुख्य कारण)

• लंबे समय तक कब्ज
• कम पानी पीना
• फाइबर की कमी वाला भोजन
• लंबे समय तक बैठकर काम करना
• प्रेगनेंसी
• मोटापा
• ज्यादा मसालेदार भोजन
• नियमित व्यायाम की कमी

बवासीर के लक्षण

• मल त्याग के समय खून आना
• गुदा में दर्द या जलन
• खुजली
• सूजन
• गुदा के पास गांठ

बवासीर का घरेलू उपचार

1. गुनगुने पानी से Sitz Bath

गुनगुने पानी में 10–15 मिनट रोज़ 2–3 बार बैठें। ✔ सूजन कम ✔ दर्द में राहत ✔ मांसपेशियों को आराम

2. नारियल तेल

नारियल तेल को हल्का गर्म करके प्रभावित जगह पर लगाएँ। दिन में 2–3 बार लगाने से सूजन कम होती है।

3. एलोवेरा जेल

एलोवेरा जलन और सूजन कम करता है। ताज़ा जेल लगाएँ और 10 मिनट रखें।

4. बर्फ की सिकाई

कपड़े में बर्फ लपेटकर 5–10 मिनट लगाएँ। इससे सूजन और दर्द कम होता है।

5. फाइबर युक्त आहार

दलिया, फल, सब्जियाँ, दालें, इसबगोल आदि लें। इससे कब्ज नहीं होती और बवासीर नहीं बढ़ती।

6. इसबगोल (Isabgol)

रात में 1 चम्मच इसबगोल गुनगुने पानी के साथ लें।

7. छाछ

रोज़ दो बार नमक–जीरा मिलाकर छाछ पिएँ। पाचन बेहतर होता है।

8. अरंडी का तेल

1 चम्मच अरंडी का तेल कब्ज दूर करता है और दर्द कम करता है।

9. प्याज का रस

2 चम्मच प्याज का रस गर्मियों में फायदेमंद है।

10. नींबू पानी

Vitamin C नसों को मजबूत करता है। रोज़ खाली पेट पीना फायदेमंद है।

आयुर्वेदिक उपचार

• त्रिफला चूर्ण
• अरशोग्न वटी
• नागदौन
• कुटजघन वटी
• एलोवेरा का रस

डॉक्टर को कब दिखाएँ?

• बहुत ज्यादा खून आना
• तेज दर्द
• सूजन कम न होना
• गुदा से बाहर निकली गांठ वापस न जाना
• कमजोरी या चक्कर

बवासीर से बचाव के उपाय

• 8–10 गिलास पानी रोज पिएँ
• फाइबर भरपूर भोजन लें
• 30 मिनट वॉक करें
• लंबे समय तक न बैठें
• कब्ज न होने दें
• वजन नियंत्रित रखें

FAQs

1. क्या बवासीर ठीक हो सकती है?

हाँ, ज्यादातर मामलों में घरेलू उपचार और डाइट सुधार से ठीक हो जाती है।

2. क्या बवासीर खतरनाक है?

आमतौर पर नहीं, लेकिन लगातार खून आने पर डॉक्टर से मिलें।

3. क्या प्रेगनेंसी में बवासीर आम है?

हाँ, गर्भावस्था में दबाव के कारण यह सामान्य है।

4. क्या घरेलू उपाय तुरंत राहत देते हैं?

हाँ, Sitz Bath और बर्फ की सिकाई तुरंत राहत देते हैं।

निष्कर्ष

बवासीर एक आम समस्या है और अधिकतर मामलों में घरेलू उपाय, सही खान-पान, और नियमित व्यायाम से पूरी तरह ठीक हो सकती है। यदि लक्षण गंभीर हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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